দেশি কাউনের চাল প্রিমিয়াম কুয়ালিটি- ১ কেজি

প্রধান বৈশিষ্ট্য ও পুষ্টিগুণ • উপাদান: এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার বা আঁশ, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি-১ (থায়ামিন) এবং আয়রন রয়েছে। • শর্করা: স্বাভাবিক চাল বা গমের তুলনায় এতে শর্করার পরিমাণ কম। • হজম: এটি সহজে হজমযোগ্য এবং অনেকক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখে। স্বাস্থ্য উপকারিতা • ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: কাউনের চালের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ হঠাৎ বাড়তে দেয় না। • ওজন হ্রাস ও স্থূলতা রোধ: এটি অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে বেশ কার্যকর। • হৃদরোগ ও রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে সাহায্য করে। • রক্তস্বল্পতা দূরীকরণ: এতে থাকা আয়রন রক্তস্বল্পতা দূর করতে এবং গর্ভবতী নারীদের পুষ্টির চাহিদা পূরণে সহায়তা করে।